「強く揉んでほしい」が疲れのサイン？

10 分前

読了時間: 2分

リラックスしたいけど時間が取れない方へ

川崎駅西口で効率よく整うアロマリンパマッサージ

短時間でもしっかりケアいたします

当サロンでは、オールハンドの

アロマリンパマッサージ・オイルリンパマッサージ・ヘッドスパを中心に

肩こり・首こり・むくみ・疲労感・自律神経の乱れなどの

お悩みに合わせた施術をご提案しています。

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「強く揉んでほしい」と感じるのは、単なる好みだけではないかもしれません。

肩や首、背中に疲れがたまると、筋肉は緊張した状態が続きます。筋肉が硬くなると、その周辺の血管や神経にも影響し、重だるさや張り、痛みとして感じることがあります。

すると「もっと強く押して、この硬さを取ってほしい」と感じやすくなります。

一方で、強い刺激を加えると、身体は刺激から身を守るために筋肉を反射的に緊張させることがあります。つまり、強く押すことが必ずしも「深くほぐれる」ことにつながるとは限りません。

大切なのは、筋肉の硬さだけを見るのではなく、その日の疲労度や緊張状態に合わせて圧を調整すること。

「今日はいつもより強く揉んでほしい」と感じたら、それは身体に疲労が蓄積しているサインかもしれません。

川崎駅西口のTHE ONEでは、アロマリンパマッサージを中心に、首こり・肩こり・背中の張りなど、お身体の状態を確認しながら圧を調整しています。

強さだけを求めるのではなく、「今の身体が心地よいと感じる刺激」を見つけてみませんか？

★★★ブログ担当　和田　★★★

川崎で

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■営業時間

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