やってみよう！お腹の脂肪燃焼力アップ

川崎アロマ高評価サロン♪【完全個室】

カスタムメイドメニュー充実☆全てのmenu均一価格◎ 

川崎西口徒歩7分.尻手8分バス停目の前

★★★★★★★★★★

腸のリンパとお腹の筋肉（腹直筋）を刺激して、腸を活性化し便秘改善、

リンパを流し老廃物を排出してお腹周りの脂肪を燃焼させましょう！

（１）まずは腰に手を当て、背筋を伸ばして立ちましょう。

　　　この時、体には余計な力が入らないようにリラックスしましょう。

（２）口から息を吸いながら、お腹をゆっくりへこませます。

　　　思い切りへこませたらおへそをのぞきこみます。

　　　息は止めるか、吐き出しながら10秒キープしましょう。

（３）（１）（２）を3回繰り返します。

お腹の筋肉が動けば、腸も刺激を受けて活性化されます。

便秘が改善し、体の中からキレイになれますよ！

★★★★ブログ担当　　★★★★★★

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・アクセス：川崎駅西口徒歩７分尻手駅徒歩８分バス停幸２丁目すぐ。

　魚屋路（ととやみち）の交差点付近。

・営業時間：10:00～20:30

・LINE ID 【@131rwbty】　お問い合わせはLINEにてお願いします。

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