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仕事疲れに効果的｜ツボ押しで即リフレッシュ
- theonespaandrelaxa
- 13 時間前
- 読了時間: 2分
川崎駅西口でアロマリンパマッサージ・ヘッドスパ・マッサージをお探しの方へ。
完全個室のリラクゼーションサロン
THE ONE spa&relaxation（ザ ワンスパアンドリラクゼーション）です。
当サロンでは、オールハンドの
アロマリンパマッサージ・オイルリンパマッサージ・ヘッドスパを中心に
肩こり・首こり・むくみ・疲労感・自律神経の乱れなどの
お悩みに合わせた施術をご提案しています。
「疲れが抜けない」「肩や首が重い」「頭がぼーっとする」
そんな時におすすめなのが、ツボ押しケアです。リフレッシュしやすいポイントをご紹介します。
万能ツボ
合谷（ごうこく）
親指と人差し指の間にあるツボで、疲労・ストレス・頭の重さなど幅広く対応。
反対の親指で少し強めに5秒ほど押すのを数回繰り返すだけでOK。
労宮（ろうきゅう）
手のひらの中央にあり、ストレスや緊張を和らげるツボ
深呼吸しながらゆっくり押すことで、気持ちも落ち着きやすくなります。
首・肩の重だるさに
風池（ふうち）
後頭部のくぼみにあるツボで、首こり・肩こり・頭の疲れに効果的。
両手の親指でゆっくり持ち上げるように押すのがポイントです。
足の疲れ・むくみに
湧泉（ゆうせん）
足裏の中央よりやや上にあり、全身の疲労回復に◎
親指でしっかり圧をかけて押すことで、だるさやむくみの軽減にもつながります。
ポイント
・痛気持ちいい強さで押す
・呼吸を止めずリラックスしながら行う
・左右バランスよく刺激
・1ヶ所30秒～1分程度
ツボ押しは手軽にできるセルフケアとして優秀ですが、慢性的な疲れやコリは、筋肉・リンパ・自律神経までしっかり整えることが大切です。
疲れを溜め込む前に、ぜひ一度リセットしにいらしてください。
★★★ブログ担当 和田★★★
川崎で
アロマリンパマッサージ / リンパマッサージ / ヘッドスパ / マッサージ / リラクゼーション
をお探しの方はぜひご利用ください。
【完全個室／カップル／女性専用】
川崎駅西口徒歩7分・尻手駅徒歩8分
バス停「幸2丁目」すぐ
■営業時間
10:00～20:30
■お問合せ
LINE【@131rwbty】
■ホットペッパービューティー
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