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呼吸が浅い原因はデコルテの硬さ？
最近、
「なんとなく呼吸が浅い」
「肩や胸に力が入りやすい」
そんな感覚はありませんか？
実はその原因、
デコルテ周りの筋肉の硬さかもしれません。
デスクワークやスマホを見る時間が増えると、
自然と肩が内側に入り巻き肩の姿勢になりやすくなります。
この姿勢が続くと
胸周りの筋肉が固まり、
・呼吸が浅くなる
・首肩が凝りやすい
・力みが抜けない
・疲れが取れにくい
といった状態に繋がることも。
当サロンでは
デコルテ～首肩まで丁寧に流す
アロマリンパマッサージで
胸周りの緊張をゆるめていきます。
デコルテがゆるむと
自然と呼吸が深くなり、
「体が軽い」
「肩の力が抜ける」
「リラックスできる」
というお声も多くいただいています。
春は環境の変化も多く、
知らないうちに身体が力んでしまう季節。
そんな時こそ、深い呼吸ができる身体づくりを大切にしてみませんか？
首肩こり・巻き肩が気になる方も
ぜひ一度ご相談ください。
ゆったりした空間で
心も体もリセットしていただけたら嬉しいです。
★★★ブログ担当 村田 ★★★
川崎駅西口でアロマリンパマッサージ・ヘッドスパ・マッサージをお探しの方へ。
完全個室のリラクゼーションサロン
THE ONE spa&relaxation（ザ ワンスパアンドリラクゼーション）です。
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