夏の足のだるさの原因…

川崎アロマ高評価サロン♪【完全個室】

カスタムメイドメニュー充実☆全てのmenu均一価格◎

川崎西口徒歩7分.尻手8分バス停目の前

★★★★★★★★★★

【足のだるさやむくみ】

寒い時期に感じやすいですが、脚のお疲れを感じる方が多くなってきています。

足の疲れは『水分不足・冷え・気圧の変化・運動不足・血行不良』など関わっています。

夏は、発汗量が増え、体内の水分不足になりがち💦

血液が粘度を増すので、循環が悪くなり足のだるさの原因に！

連日の猛暑日で、冷房の効いた室内と外の暑さの行き来によって、体温調節が乱れやすくなり、足の疲労感が増す要因のひとつ😱

日常でも、立ち仕事や座りっぱなしなど、長時間同じ姿勢でいると、心臓へ血液を戻す静脈の働きが妨げられ、脚に血液が滞留しやすくなります。

セルフケアで脚のストレッチを5分ゆっくり行ってみてください👍

仰向けに寝て、タオルなどで足裏を通して両腕で引っ張りゆっくりかかとを天井へ

呼吸をゆっくり吐く＆吸うを数回繰り返してみてください！

心地よい刺激がリンパの流れを促進され、むくみ解消！冷え予防につながります😎👍

それでもなかなか疲労感が抜けないときには、

ぜひアロマリンパマッサージでリフレッシュしましょう☆

★★★★ブログ担当　高橋★★★★★★

〈探していたのはこの贅沢〉じっくり圧のリンパオイルマッサージ　当サロンオリジナル、

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・アクセス：川崎駅西口徒歩７分尻手駅徒歩８分バス停幸２丁目すぐ。魚屋路（ととやみち）の交差点付近。

・営業時間：10:00～20:30

・LINE ID 【@131rwbty】お問い合わせはLINEにてお願いします。

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