歩き方を変えるだけで体は変わる

川崎駅西口でアロマリンパマッサージ・ヘッドスパ・マッサージをお探しの方へ。

完全個室のリラクゼーションサロン

THE ONE spa&relaxation（ザ ワンスパアンドリラクゼーション）です。

当サロンでは、オールハンドの

アロマリンパマッサージ・オイルリンパマッサージ・ヘッドスパを中心に

肩こり・首こり・むくみ・疲労感・自律神経の乱れなどの

お悩みに合わせた施術をご提案しています。

「歩き方意識」は体の不調改善・スタイルアップ・疲れにくさに直結します。

正しい歩き方のポイント

姿勢を整える

・頭は上から引っ張られるイメージ

・背中を丸めない

・あごは軽く引く

猫背のまま歩くと疲れやすさ＆肩こりの原因に

かかとから着地

・「かかと → 足裏 → つま先」の順

・ペタペタ歩きNG

衝撃が分散されて、膝・腰の負担軽減

歩幅はやや広め

・小さすぎる歩幅はNG

・無理に大股もNG

自然に少し大きめがベスト

腕を軽く振る

・後ろに引く意識が大事

・力を入れすぎない

血流アップ＆代謝UP

目線は前へ

・スマホ見ながら歩かない

NG歩き方チェック

・すり足

・内股／ガニ股

・スマホ歩き

・猫背歩き

これが続くと「腰痛・むくみ・疲労」の原因に

日常のクセが不調の原因になることも。

正しい歩き方を意識するだけで、

・疲れにくい体

・むくみにくい脚

・姿勢改善

につながります。

当サロンでは、

お体の状態を見極めてケアいたします。

★★★ブログ担当　和田★★★

川崎で

アロマリンパマッサージ / リンパマッサージ / ヘッドスパ / マッサージ / リラクゼーション

をお探しの方はぜひご利用ください。

【完全個室／カップル／女性専用】

川崎駅西口徒歩7分・尻手駅徒歩8分

バス停「幸2丁目」すぐ

■営業時間

10:00～20:30

■お問合せ

LINE【@131rwbty】

■ホットペッパービューティー

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