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読書の秋に増える首こり・肩こり、眼精疲労に

12 分前
読了時間: 2分



肩こりや首こり、疲れが抜けない方へ


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THE ONE spa&relaxation(ザ ワンスパアンドリラクゼーション)です。



当サロンでは、オールハンドの


アロマリンパマッサージ・オイルリンパマッサージ・ヘッドスパを中心に


肩こり・首こり・むくみ・疲労感・自律神経の乱れなどの


お悩みに合わせた施術をご提案しています。



★★★★


秋は、ゆっくり読書を楽しみたくなる季節。



読書に集中していると、気づかないうちに頭が前に傾き、首や肩に負担がかかりやすくなります。長時間同じ姿勢が続くことで、首こり・肩こりだけでなく、背中のハリや眼精疲労を感じる方も。



特にスマートフォンやタブレットで本を読む場合は、画面をのぞき込む姿勢になりやすいため、首まわりの緊張にも注意が必要です。



読書の合間には、一度本から目を離して遠くを見る、肩をゆっくり回す、首を伸ばすなど、こまめに身体を動かすことを意識してみましょう。



それでも首・肩の重さや背中の疲れが抜けないときは、アロマリンパやオイルマッサージで身体をゆっくり整える時間もおすすめです。



川崎駅から徒歩圏内のTHE ONE spa&relaxationでは、首こり・肩こり・背中のハリなど、お身体の状態に合わせて施術しています。



読書を楽しむ秋だからこそ、身体のメンテナンスも忘れずに。




★★★ブログ担当 赤崎★★★



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