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体の重さは熱ダメージ？今こそケア習慣
- theonespaandrelaxa
- 5 日前
- 読了時間: 2分
川崎駅西口でアロマリンパマッサージ・ヘッドスパ・マッサージをお探しの方へ。
完全個室のリラクゼーションサロン
THE ONE spa&relaxation（ザ ワンスパアンドリラクゼーション）です。
当サロンでは、オールハンドの
アロマリンパマッサージ・オイルリンパマッサージ・ヘッドスパを中心に
肩こり・首こり・むくみ・疲労感・自律神経の乱れなどの
お悩みに合わせた施術をご提案しています。
★★★★
夏本番、サロンでもお客様でも増えているのが「なんとなく体がだるい」「頭が重い」といった軽度の熱中症サイン。しっかり対策しておくことで、未然に防ぐことができます。
基本の熱中症対策
こまめな水分補給
喉が渇く前に飲むのがポイント
水だけでなく、汗をかいたときは塩分も一緒に
塩分・ミネラル補給
汗と一緒に失われるミネラルを補う
経口補水液やスポーツドリンクを上手に活用
直射日光を避ける
日傘・帽子・サングラスなどで体温上昇を防ぐ
室内でも油断しない
エアコンや扇風機を使って室温調整
特に寝ている間の熱中症に注意
見逃しがちなサイン
めまい・立ちくらみ
足がつる（ミネラル不足）
頭痛・吐き気
強いだるさ
「ちょっと疲れてるだけ」と思っていると危険です
サロンでの対策
・リンパの流れを整えることで、体内の巡り改善
・自律神経を整えて体温調節しやすい体へ
・冷房による冷え・むくみ対策にも◎
特にこの時期は、
「だるさ・むくみ・食欲不振」＝熱ダメージのサインが多いです。
★★★ブログ担当 和田 ★★★
川崎で
アロマリンパマッサージ / リンパマッサージ / ヘッドスパ / マッサージ / リラクゼーション
をお探しの方はぜひご利用ください。
【完全個室／カップル／女性専用】
川崎駅西口徒歩7分・尻手駅徒歩8分
バス停「幸2丁目」すぐ
■営業時間
10:00～20:30
■お問合せ
LINE【@131rwbty】
■ホットペッパービューティー
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